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寶寶輔食臘八粥配蒸魚糕的做法步驟

寶寶輔食臘八粥配蒸魚糕的菜譜圖片
更新于:2018-06-30
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分類標簽

食材明細

  • 寶寶雜糧米適量
  • 龍利魚80克
  • 豆腐50克
  • 西藍花一小朵

寶寶輔食臘八粥配蒸魚糕的做法詳細步驟

第1步
準備好所有食材
龍利魚洗凈切段,加入清水和檸檬汁浸泡去腥,焯水的西藍花去根切碎,豆腐切小塊備用
步驟圖:準備好所有食材步驟圖:龍利魚洗凈切段,加入清水和檸檬汁浸泡去腥,焯水的西
第2步
雜糧米浸泡一小時,熬煮成粥
豆腐,西藍花碎,龍利魚用攪拌機攪打成泥
步驟圖:雜糧米浸泡一小時,熬煮成粥步驟圖:豆腐,西藍花碎,龍利魚用攪拌機攪打成泥
第3步
將魚泥放入鋪好油紙的方形容器中,壓平,蒸熟
八寶粥+蒸魚糕,寶寶也能過節日
步驟圖:將魚泥放入鋪好油紙的方形容器中,壓平,蒸熟步驟圖:八寶粥+蒸魚糕,寶寶也能過節日

寶寶輔食臘八粥配蒸魚糕的營養分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、產婦的理想食品,也是兒童...詳細介紹
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寶寶輔食臘八粥配蒸魚糕評論內容

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